【部活後寝てしまう】部活を頑張れば頑張るほど、自分が嫌いになる負のループから抜け出しませんか？

部活から帰ってきたら

疲れて寝てしまう。

勉強しなきゃいけないことは

自分が１番分かってる

はずなのに。

しかも親からも怒られる。

こんな自分大っ嫌い。

あなたはこんなふうに

どんどん自分が嫌になって

いませんか？

僕も同じような経験を

高校生のときにしていました。

部活頑張ったのに、

家に帰ったら自分が嫌になる。

そんなことの繰り返しでした。

この状態からいち早く

抜け出したいですよね。

抜け出すための工夫や方法は

たくさんあります。

ですが全て紹介していると

キリがないので今回は

その中から一つを伝えていきます。

それが、時間管理についてです。

時間管理をできるようになれば

どんな状態でも、やるべき事から

やりたい事まで全て

できるようになります。

なぜ時間管理が大事なのか

時間管理がしっかりとできていないと、

無駄な時間がたくさん生まれてしまいます。

部活後に寝るのは悪くないです。

悪いのは寝る時間や他のやる事の

時間を決めずにテキトーに

寝ることです。

テキトーに寝てしまうから

自分が情けなくなってしまうのです。

でも時間管理って言われても

難しいですよね。

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