【超要注意！】集中力が無い人の特徴５選！

こんにちは！

きゃまクマですっ

最近集中が続きません

やる気が出ません

などの相談をされることが多いです

なので今回は、

集中力が無い人の特徴を５つ

紹介していきたいと思います

スマホの通知

集中を最も妨げるといっても

いいくらいに高校生の

集中を妨げるのがスマホです

集中できない人は、

スマホの通知を切っておきましょう

漫画・雑誌

ついつい机の上に

置きっぱなしにしていませんか？

これらは集中の敵です

机の上に置いたままにせず、

本棚に戻してから机に

向かうようにしましょう

周辺視野

自分の視線に入る情報も

集中を妨げてしまいます

自習室の壁のように

できるだけ視野を狭くして

勉強するようにしてみましょう

机の散らかり

集中したい時に勉強と

関係ないものが机の上に

置いてある状態は集中にとって

良くない状態です

しっかり机の上は

きれいにしておきましょう

頑張ることの勘違い

我慢して無理やり

机に向かっていればいいという

わけではないです

集中できていないのなら

何時間も机に向かっていても

何も意味がありません

それなら15分おきとかに

少しの休暇を挟みましょう